o co chodzi z

Szukam czegoś mocnego na pompę jestem na końcówce cyklu z meso. Szukam czegoś bez kreatyny co typowo napompuje mnie podczas treningu. Mesomorpha słabo czuje jeśli chodzi o pompę, wiec moze ktos poleci cos pewnego.

co stosować przed, w trakcie i po jeżdzie rowerem by nie spalać mięśni kiedy np jezdzę czasem po 100 km, nie chodzi mi o bcaa czy inne odżywki. Poprostu coś zjeść by zabezpieczyć się przed katabloizmem. pzdr

Kontynuacja http://www.sfd.pl/Koktajl_jako_posiłek_potreningowy-t1160201.html. A co jest złego w owsiance po treningu?Przecież to tez jest połączenie ww złożonych, cukrów prostych i białka. Chodzi o to że płatki owsiane zawierają błonnik?

Siemanko jestem kompletnym laikiem jesli chodzi o firme na zakup sprzetu do domowej silowni .polecilibyscie mi cos .co powinienem kupic? Cena to tak myslalem do 400-600 zl znajdzie sie takie cos dobrego.stabilnego i bezpiecNego do takich cen

Siema wszystkim. :) Chce was prosic o porady, chodzi o poczatek boksowania, chce cwiczyc sam poniewaz nie mam możliwosci zapisania sie do jakiegos klubu czy cos bo najblizszy jest ponad 120km... Co poradzicie ?

Możesz mi napisać coś o SW ,chodzi mi o zasady co to za styl itp i czy to trenujom też w Gliwicach i Rybniku pozdro ...ASTA LA MUERTE... gucio 1920

zrobiłem szczała i 3 dni bombel co dalej, sladu czerwonego niema , oco chodzi. odwiedzić lekarza , czy czekac asz poślad odpadnie...............naprawde niemam pojęcie , byl to nasty raz i pierwszy raz , taki numer................

nie no słuchajcie ja poważnie zapytałam, nie chodzi mi o to ze ja sobie chce zrobić!! Mój stary ma kotka na obu kostkach, a wiem ze był w wiezieniu dlatego chce wiedzieć co ten tatuaż oznacza... Dziekuje

Czy można jakimś trenigami wyrtenoać miesie brzucha u góry?Głownie chodzi mi o splot?Co moglibyscie mi polecić na szybkość??

Siema, nie jestem w temacie od dluuugiego czasu i stad prosba o pomoc do Was. Chodzi o jakiś dobry gainer/bulk. W stosunkowo dobrej cenie. Co polecacie ?

witam. Panowie co moge osiagnąć po uzyciu amino anabol PQ, perfekt amino, glutaminie,bcaa, białko, dieta i dobry trening. Chodzi mi oto czy przyjdzie czsty mięsień i może jakaś siła?? kileer

Witam chce polaczyc MONO + i WLasnie nie wiem mam do wyboru : mesomorpha i white flooda co bardziej polecacie? Glownie chodzi mi o sile i wytrzymalosc, pompka jest na drugim miejscu ale ona bardzo mnie nie interesuje.

witam wiem ze podobne byly teamty ale pytam konkretnie chodzi mi ze jak robie rogrzewkeczyli obroty reka .. w przod i tyl i mi nagle dretwieja rece dlonie ... jak przestaje do ustepuje co to moze byc cos z krazeniem

elo biore kretyne i hmb mulitipowera, chodzi mi tylko i wylacznie o odzywianie sie trakcie cyklu czyli co mozna jejsc, a czego unikac?????? z gory dzieki

Witam co jest obecnie na topie jeśli chodzi o siłe i suchą masę mięsniową bez sztucznej pompy po silowni długo się utrzymującej

witam chodzi mi o to aby dosc szybko wyrzezbic swoje cialo,nie wiem od jakich treningow zaczac jak dawkowac kreatyne,doradzcie mi co najlepiej jest zrobic aby te miesnie sie pokazaly wiek:18 waga:70kg wzrost:178

Chodzi mi jak narazie o opinie co nalezy zmienic w tej "diecie" :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9f82e6dd0664a28900a5cfa0178b78f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdd8666c0c5b4d90903ce601462933a4.png

Mam pytanko czy trenowanie co 2 dzien jest ok ? Bo chodzi mi o to czy przerwa jednego dnia jest wystarczająca np: pon-cw/wt-odp/śr-cw/czw-odp/pią-cw/itd... / moie dane to: 180cm wzrostu 74kg wagi

Witam. Potrzebuje pomocy w dobraniu treningu. Chodzi mi o to w jaki dzień co mam ćwiczyć, z tym że we wtorki i czwartki mam treningi siatkówki wiec nie moge w te dni chodzić na siłownie. Dziekuje i pozdrawiam.

Witam :) Nie moge znalezc na forum Podziaalu weglowodanow zlozonych i prostych. Chodzi mi o to, co zalicza sie do ww zlozonych i prostych jakie skladniki?? Dziekuje Pozdrawiam